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Refeição Aprovada.
Treino Hipertrofia gerado.

Treinos & Periodização

Prescrição de cargas, força explosiva, velocidade e resistência adaptada à tua posição em campo.

ResultadoVITÓRIA (2-1)
Performance90 Min • 1 Golo

Gestão Nutricional & Macros

Acompanhamento calórico, peso diário, hidratação milimétrica e controlo de consumo de álcool.

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